En ce moment même, je flippe.
Je respire mal.
J'entends des bruits, mon lit bouge, des bruits de pas.
Aidez moi,j'ai pas ça souvent !

Aidez moi, mon lit bouge, je sens qu'on appuye dans mon dos, je ne peux plus écrire correctement, j'ai peur.

Calme toi, déjà essaye de ne plus penser à rien.
Ne laisse pas ton esprit vagabonder et imagine un écran de cinéma noir, tout noir, comme si tu attendais un film.
Si c'est effectivement ce que je pense, ça pourra t'aider.

Shaede

Mon lit bouge, au moment ou je vous parle, je transpire du front jusqu'au pieds .

Je tremblote , j'ai peur, j'entends des bruits, des voix, dont je ne peux exécuter les ordres.
Il me semble entrer en paralysie du Sommeil mais tout mes sens sont a l'affût, on me guette.

Je ne les distinguent pourtant pas, ils me disent qu'ils sont tout près...
J'ai peur, ma lampe s'est éteint, a fais un ultrason, et s'est rallumée, peut-être un problème électrique. Pour la millieme fois ; J'ai peur.

Encore une fois, essaye d'imaginer un écran de cinéma tout noir. Tu es dans une salle de cinéma et tu attends le film. Concentre toi sur cet écran noir. Essaye de ne penser à rien d'autre, de ne penser à rien. Tout ça est comme une sorte de cauchemar, ça va passer. Calme toi et respire.

Shaede

Merci beaucoup Shaede. merci...
Je transpire toujours un peu, j'entends des sons fort aigus et je tremble ...
Enfin bref mille merci, mon grand-père étant parti justement hier une journée, je suis tout seul, je ne pouvais demander aucune aide a part a un site spécialisé !
Merci encore.
Si questions, je suis disponible, le temps de reprendre mon souffle, je suffoque un peu ...

Je t'en prie. J'ai un ami qui faisait des paralysies du sommeil, et c'était son petit "truc" pour que ça aille mieux. Je suis ravi que ça ai pu te servir à toi. Reprend tes esprits, respire. Le truc de l'écran de cinéma noir c'est juste pour "forcer" ton esprit à ne pas vagabonder et donc t'inventer des hallucinations horribles.
Ça ne m'est jamais arrivé mais je suis content que les conseils de mon ami aient pu être utile.
Tiens nous au courant (et si tu as du mal à dormir tu peux m'envoyer des MP, j'ai 6h de décalage horaire avec la France donc je peux veiller un peu

Shaede

Alors un grand merci a ton ami aussi
Je viens en privé avec joie, je ne crois pas dormir tout de suite après ça ...

Ça va mieux, tu as pu te rendormir ?

Ça doit être vraiment effrayant

Cela ressemble fort fort à une bonne crise d'angoisse tout ça, non?
Pour en avoir eu toutes les nuits pendant un an, je comprends ton appel au secours de cette nuit.
Est ce que cela s'est passé?
Tu parlais de voix... tu penses (maintenant qu'il fait jour) que tu as eu des hallucinations cette nuit?

Oui, j'ai su me rendormir ... Shaede m'ayant donné une technique pour me calmer ...
C'étais horrible .

Nili : Ca pourrait être ça ... Oui, je pense que j'ai eu une hallucination.
Mais celle-ci était vraiment plus intense que les autres ...
Je voyais les visages m'approcher si je me souviens bien, et me donnaient des ordres que je n'aurai pu exécuter ....

Merci encore a Shaede !

Maintenant que tu t'es remis de tes émotions, tu peux aller corriger tes premiers textes plus haut?

Et tout de suite!

Chef, oui chef !

De rien If_You_Smell ! Tu as eu de la chance que je passais par là, le forum était désert à cette heure-ci. Comme quoi le décalage horaire peut avoir ses avantages.
D'après ce que If_You_Smell m'a décrit ça ressemble à un mélange entre une crise d'angoisse et une terreur nocturne, mais sans amnésie après. En tout cas je pense que nous sommes un des rare forum sur le net ou ce genre de phénomène se soit passé "en direct".

Rhooo, Le petit baigneur, quand même
Le pauvre était en train de paniquer, un orthographe défaillant ça fait plus crédible, non? (Je rigole, gentils les kobolds, gentils...)

Shaede

Vous avez surtout eu de la chance que j'étais sur l'ordinateur a ce moment là .

Je vous jure que ça s'est passé réellement, et j'en garderai des souvenirs !

Et tu ne lui as même pas demandé de brancher la webcam, des fois qu'on aurait une preuve de phénomène paranormal en direct !!!
(Désolé If_you_smell, mais c'est pour la Science ! )

J'avais tellement peur, que je n'osais pas prendre mon gsm, qui était juste a coté de moi, sur la table de nuit ...

En le visualisant, je crois que j'aurais un trouble du sommeil toute ma vie

Mais je ne comprends pas... On peut avoir une paralysie du sommeil tout en étant assis devant son PC ?

C'est exactement ce que je me disais, Minia... il ne pouvait pas prendre le portable, par contre le pc lui posait pas de problème...

Pas exactement, d'après ce qu'il m'a décrit en MP ça ressemblait à une crise d'angoisse avec hallucinations, puisqu'il était parfaitement conscient. Son état était confus et ses pensées assez illogiques, ce qui explique peut-être qu'il ai pensé au forum avant de penser à appeler des gens à une heure avancée de la nuit... Après je ne sais pas, il faudrait demander à l'intéressé. En tout cas il m'a donné pas mal de détails en privé, et son expérience à due être assez difficile.

Shaede

If_you_smell a le sens de la dérision tout azimut comme moi.

Je lui fais un clin d'oeil avant qu'il ne dévoile le pot aux roses.

Sinon, ben je me tais.

Rassure-toi, nous avons déjà un petit avis sur la question

Ah ben Linele, si c'est un foutage de gu**** et que les modérateurs sont au courant, c'est sympa de nous laisser continuer à tenter de rassurer If_you_smell .
J'ai cru à une grosse crise d'angoisse et comme tous ceux qui en ont déjà vécu, j'ai répondu en mesurant combien ce genre de choses peut être désagréable.
Si c'était du pipeau juste pour s'amuser de nos réactions, je trouve ça limite vexant.

Je n'ai nullement affirmé que la modération était au courant de quoi que ce soit, simplement que nous nous étions posés la question et que le doute semblait quelque peu permis

Je connais bien les crises d'angoisse, toute ma famille à ce syndrome, chez moi c'est beaucoup moins perceptible, les réactions sont sans doute différentes, les plus pénibles crises sont seul le soir dans son lit ou en lieu publique pour ma pare, bien que je cache bien cette souffrance, elle reste très handicapante.

Mon frère par exemple ne savait pas gérer une crise d'angoisse, il fallait parfois appeler les secours, c'était une période difficile, mais son problème étant perceptible il a pu le régler, pour moi on ne voit rien mais la souffrance est grande, il est difficile de me croire tant ma réaction est contenue.

En définitive j'ai peur de ne jamais guérir.