Essaie déjà de les noter et de faire un journal de rêves en faisant des liens avec des évènements de ta vie (discussions, films vus, épreuves que tu traverses, etc...), cela va déjà t'aider à y voir plus clair.
En parler à un proche en qui tu as confiance peut aussi t'aider car en décrivant ton rêve à une personne parfois cela décoince le sens caché de sa symbolique.
Beaucoup d'auteurs dont Freud pensent que tous les personnages de ton rêve sont des parties de toi.
Quand on rêve il y a comme un "gendarme" (la censure) qui fait en sorte que cela soit digérable par ta "conscience" au réveil. Certains, plus "perchés"
, pensent que certains rêves sont prophétiques ou bien révèlent des existences passées (théorie de la réincarnation).
Tu peux trouver des significations dans les dictionnaires de symboles des rêves mais c'est pris hors contexte et cela reste sujet à caution....
Un psychologue ou psychanalyste pourrait t'aider à comprendre tes rêves mais cela demande bien sûr motivation et engagement à entamer un certain travail d'introspection ( et des sous aussi !!
).