Bonsoir a tous et toutes. C'est la première fois que je viens sur un tel forum, j'espère rencontrer une personne qui aurais vécu ce que je vais vous rédiger.

Il m'est arrivé une fois, dans la nuit, peut-être 4h ou 6h du matin, de me réveiller ou de ne pas avoir dormir de la nuit, mais d'être sur le ventre ,dans les couvertures lorsque soudain je sens un poids assez lourd qui "marche" a deux-trois endroits sur mon lit, qui m'enjambe presque. A l'époque, pensant avoir rêvé, je n'y ais pas prêté plus attention que ça.

C'était il y a quelques mois.

Hier soir, même créneau horaire, et mon lit n'étant plus a la même place, j'ai eu le même phénomène. J'étais limite terrorisé, j'ai pas osé me retourner pour regarder. Au début, quand j'ai senti le poids, j'étais vraiment a la limite entre la somnolence et l'état d'éveil, comprenez que je n'ai pu dormir de la nuit pour une raison inconnue. J'ai d'abord cru que c'était moi qui bougeais sans le vouloir, alors je me suis re-saisi et j'ai fait attention a ne pas faire un seul geste, et ça s'est reproduit. Je ne bougeais pas, et ça a fait quelques pas également, j'ai senti mon matelas s'enfoncer a certains endroits.

Quelqu'un a t'il déjà vécu ça?

Salut graum,

Commence par faire une recherche sur ce forum ou sur google concernant la paralysie du sommeil.
Tu devrais y trouver une explication.

d'ailleurs, je cite cet extrait choisi :


source

Merci de la réponse rapide. J'ai parcouru le forum, ainsi que Wikipedia, et je n'ai reconnu aucun symptôme.

J'ai bougé mes jambes de façon a les remettre bien dans les couvertures
Je n'ai senti aucune pression sur moi mais sur mon matelas.

lis, si tu ne l'as pas déjà fait, la source que j'ai mis un peu plus haut...
je la trouve très complète et bien détaillée.

après, si cette explication ne te convainc pas, je ne pourrai rien faire de plus.

Des trucs identiques m'arrivent quelquefois, ce sont des hallucinations hypnopompiques.

Prenez vous des antiépileptiques, ou des médicaments contre la narcolepsie ?

Aucun médicament et aucun passé médical soupçonneux.
Je ne fume pas, ne bois qu'occasionnellement.

Entre 4 et 6 heures ? C'est un créneau favorable aux hallucinations qui suivent un éveil prématuré souvent bien symptomatique, d'un trouble de la perception (de type psychosensorielle ) qui peut être lié à la prise de médicament soignant des affections neurolgiques, c'est pour cela que j'ai posé la question.
... Mais comme vous ne prenez pas de médicaments...
Allez voir tout de même un médecin ( si possible en service hospitalier, soit un spécialiste des troubles du sommeil, soit un neurologue. )

quelle que soit l'appellation (expérience hypnagogique, hypnopompique ou trouble du sommeil), ce phénomène survient plus souvent chez les gens prenant des anxiolytiques (5 fois plus que chez les personnes qui ne se plaignent pas d’anxiété). La paralysie du sommeil est souvent associée à la narcolepsie et peut s’accompagner de cataplexie (perte soudaine et inattendue du tonus musculaire).

L’équipe du Dr Maurice M. Ohayon du centre de recherche Philippe Pinel de Montréal, a interrogé 8 085 personnes de 15 ans et plus en Allemagne et en Italie entre 1996 et 1997. Ces chercheurs ont constaté que 494 individus (soit 6,2 %) ont connu une expérience de paralysie du sommeil au moins une fois au cours de leur vie. Cette étude montre que la paralysie du sommeil concerne de façon égale tous les âges, sexes et états civils, et que les premières expériences surviennent aussi bien pendant la petite enfance qu’à un âge avancé. Deux personnes sur cent vivent une expérience plus ou moins claire de ce type au moins une fois par mois.

Ca m'est arrivé une ou deux fois par le passé. L'impression de sentir quelqu'un s'asseoir au pied du lit. Le matelas qui s'enfonce et les draps bloqués au niveau de mes pieds. J'avais une vingtaine d'année et ne fumais pas, ne buvais pas, ne me shootais pas aux anti-dépresseurs et autres.

Terrorisée bien entendu, au point de ne pas pouvoir tendre le bras pour allumer la lumière, mais cela ne m'a pas empêché de m'endormir par la suite, (quelques minutes après ???). Je suppose que s'il y avait eu réellement quelque chose, mon esprit n'aurait pas pu s'abandonner dans le sommeil....

Je n'ai pas voulu me retourner non plus. J'avais les yeux lourd, et j'ai pas voulu regarder. Existe t'il d'autres explications?

Un esprit qui viendrait te hanter pendant les horaires d'ouverture de hantise entre 4 et 6h du matin...

Sérieusement, pour avoir eu une fois une expérience de paralysie du sommeil, c'est impressionnant et terrifiant et puis finalement, c'est pas grand chose.
Je pense que ta réponse est dans les posts de Nirfosca et/ou de La chambre bleue.

Merci! Moi qui comptais dormir avec un prêtre chuis rassuré

Dormir avec un prêtre je te le déconseille, ils prient et s'endorment très vite...
Sérieusement j'ai ressenti quelques fois cette impression d'un poids qui se pose à côté de mes jambes sur le lit.
Contrairement à toi, les premières fois, j'ai regardé, un chouilla surprise. J'ai d'ailleurs plutôt pensé à mon chat qui venait squatter le lit puisque ça faisait la même petite secousse. Il n'y avait rien du tout.
J'ai toujours mis ça sur le compte des nerfs, des muscles qui se relâchent etc..
Je ne pense pas à une paralysie du sommeil (dans mon cas) car ça m'arrive souvent quand je suis par exemple en train de lire et justement donc en train de me détendre d'une vie épuisante de chômeuse/mère de famille

Tu as l'air très au courant

Bon non j'avoue, je n'ai jamais partagé la couche d'un homme d'église... mais z'ont pas la réputation d'être des fous des choses charnelles! Ce n'était donc que plaisanterie basée sur des "on dit"