Comment se souvenir après un choc psychologique ?

[laetitia1984 Profil]

Bonjour à tous! J'espère que ma question va être assez simple!

Voilà, j'ai perdu mon père à l'âge de 6 ans (j'en ai 21) d'un cancer foudroyant des poumons, ça a duré 2 mois. Nous habitions en Bourgogne, vers Auxerre et il a fini ses jours à Dijon, soit 200 Kms de chez nous. Ma mère ne m'a emmené qu'une seule fois à l'hôpital et il est revenu 2 fois à la maison pendant ses 2 mois.
Lorsqu'il est mort on ne m'avait pas dit qu'il allait mourir, c'est ma grand-mère qui m'a dit "ton papa est mort"...

Et depuis je n'ai aucun souvenir de mes 6 première années, ni de celle qui suit sa mort! Je n'ai que des flashs, des sensations... je ne me souviens évidement pas de lui, alors qu'à 6 ans on a déjà des souvenirs..

J'aimerais savoir comment retrouver ma mémoire...enfin une partie! De l'hypnose, une thérapie ?

Puis-je forcer mon inconscient à débloquer les portes de ma mémoire? Y'a t'il un moyen efficace ?

Je sais que je demande beaucoup mais ce choc a créé en moi un vide qui devient de plus en plus difficile à supporter et qui me gène dans ma vie, dans mes relations avec les autres et mon acceptation de moi-même (ouh lalala ça fait mélodramatique ).

Si quelqu'un connait à un conseil je lui serais reconnaissante!

Bonne journée à tous !
Laetitia.

[annariel Profil]

Bonjour,

As tu des photos de ton père ? Elles ne te "parlent" pas non plus ?
Et, encore une question : est ce que ta mère te parle de lui ? Et ta grand mère ?

Je pense qu'une thérapie peut t'aider parce que le fait d'avoir été mise de côté à ce moment terrible a dû te traumatiser. Les enfants perçoivent des choses et ne pas savoir les angoissent encore davantage, ce n'est donc pas étonnant que tu ais "oublié" cette période.
Et puis, je pense qu'il faut que tu exorcises ta peur et tes ressentis de l'époque pour te souvenir. Je crois plutôt à cette solution, mais choisis ton psy avec soin, ne prends pas le premier guignol venu.
Tu seras sans doute -si tu choisis cette solution- très surprise de voir tout ce qui peut "ressortir" de notre mémoire ! C'est génial et troublant.
Bon courage.

[chevalierdelombre Profil]

Je pense aussi qu'une thérapie pourrait te permettre d'y voir plus clair, en acceptant mieux le passé. Tu peux aussi essayer de retrouver des photos, objets ou témoignages de tes proches liés à cette époque.

[laetitia1984 Profil]

Merci pour vos réponses!

Ma mère m'en parle beaucoup! Longtemps ce sujet était, non pas tabou mais je ne voulais pas faire de mal à ma mère (vous savez comment pensent les enfants) et elle....et bien c'était l'amour de sa vie. Maintenant on en parle souvent, enfin surtout elle, moi de temps en temps je pose des questions sur sa vie etc...

J'ai égalemment beaucoup de photos de lui, j'ai même revu un film vidéo avec lui, lorsqu'il était malade et revenu à la maison pour l'anniversaire de ma soeur. Cca ne me parle pas... enfin, si desfois je me rappelle qu'il portait souvent telle ou telle chemise, tel pull etc, mais ce ne sont pas de "vrais" souvenirs, je le sais c'est tout....

Mais malgré tout ce dont je dispose il y a un MUR en moi qui m'empêche de me rappeler, ça en devient stressant..

Oui un thérapeute serait peut etre le déclic mais je doute encore un peu : je parle de mon père à mes amis, mon mari comme j'en parlerais à un thérapeute : sa vie, mes peurs liées à sa mort, mon desespoir etc... Je fais un travail de deuil qui n'avance pas et même si le thérapeute est compétent je ne vois pas COMMENT il pourra, lui, à l'inverse de mes amis, déclencher mes souvenirs.

J'ai peur de rester vide de souvenirs toute ma vie

Laetitia

[annariel Profil]

Eh bien justement, parler à un psy et parler à un proche du même sujet, des mêmes choses c'est très différent ! D'abord, le cadre n'est pas le même, et puis inconsciemment, tu sauras que tu racontes ça pour une raison bien particulière. Le psy va savoir où te diriger pour te faire avancer. Il va trouver des répétitions de mots, une logique, des lapsus... je ne suis pas psy, mais j'ai été épatée de voir à quel point je me "trahissais" dans mes défenses (moi je souffre de boulimie).

Vraiment, tu sais, ca fait grand bien de raconter, de n'être pas jugée, de déculpabiliser... et de comprendre !

[laetitia1984 Profil]

Oui je devrais tenter le coup!

Problème sur Paris, des psys y'en a la pelle...

Je lance donc un SOS de detresse : si quelqu'un connait un bon psy sur Paris, n'hésitez pas, donnez moi l'adresse!!!!


Merci à toutes et à tous, Laetitia

[chevalierdelombre Profil]

Je lance donc un SOS de detresse : si quelqu'un connait un bon psy sur Paris, n'hésitez pas, donnez moi l'adresse!!!!

Par message privé, bien entendu...

[DanaScully]

Le problème est que tes amis, ton mari, ta famille n'ont certainement pas étudié la psychologie, ce qu'il faut faire ou dire pour déclencher un souvenir, une réaction de ta part.
Les amis ou les proches c'est important, surtout qu'on se sent entouré ect, mais cela remplace pas le thérapeute, surtout qu'à un moment donné ils ne sont plus neutres du tout, leur lien avec toi bloque toute objectivité.
Comme les autres plus haut, je te recommende le psychologue (et évidemment pas psychiatre), qui a peut être une spécialisation avec l'hypnose... si c'est bien fait, il n'y a aucun soucis à avoir.

Et je pense que c'est important pour ta vie en général de pouvoir combler ce vide dont tu parles, si tu ressens le besoin de faire quelque chose, c'est qu'il y a une raison.

[chevalierdelombre Profil]

qui a peut être une spécialisation avec l'hypnose... si c'est bien fait, il n'y a aucun soucis à avoir.

Oui mais attention, l'hypnose a tendance à faciliter la création de faux souvenirs... Ce qui n'est pas le but recherché.

[DanaScully]

qui a peut être une spécialisation avec l'hypnose... si c'est bien fait, il n'y a aucun soucis à avoir.

Oui mais attention, l'hypnose a tendance à faciliter la création de faux souvenirs... Ce qui n'est pas le but recherché.

D'où la fin de ma phrase, si on procède correctement, il n'y aucun faux souvenir implanté. C'est une sorte d'hypnose légère, on est conscient de tout, on se sent juste plus léger et plus "ouvert". Plusieurs proches l'ont fait (et c'est l'ami d'une amie d'un ami), et cela les a simplement aidé à ce que les souvenirs refassent surface.

[laetitia1984 Profil]

C'est vrai que l'hypnose me tente mais il a le risque en effet de développer de faux souvenirs!

Quant au fait, selon Dana Scully que ce vide en moi a une raison particulière je n'en doute pas, pourquoi, ça reste un grand mystère! Peut-être que comme chaque être humain j'ai besoin de savoir d'où je viens..
je sais d'où je viens mais un manque de souvenir c'est comme s'égarer sur un grand chemin, on se retourne et il n'y a rien et devant ça reste sombre.... Ouuuuuuuuh je fais dans la prose aujourd'hui! Balazc, Zola, planquez vos miches j'arrive !

Bon, et enfin, OK pour les MPs concernant des adresses de psys sur Paris!

Laetitia, qui trouve ce forum vraiment très sympathique !