Comment pratiquer l'écriture automatique ?

[talina]

Kody a posé une question. Faut-il déchirer ou brûler les feuilles écrites après la séance ? Pour ma part je ne me suis pas posée la question. J'ai gardé toutes les séances. Bon peut-être il ne faut rien garder.

Par contre je me demande s'il faut poser des questions à l'esprit ??? Je ne demande rien et je laisse ma main guider le stylo.
Merci pour les réponses des initiés.