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Gestion du stress

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Re: Gestion du stress

Message par Napoléon » Dim Janvier 16, 2011 18:37

le grigou a écrit :Bon alors, tout s'est bien passé et je n'étais même pas stressé au final. :D
J'étais beaucoup plus stressé pour la répétition de la veille, mais le jour J aucun stress (sûrement grâce à la répétition justement).

Mais j'ai testé le coup de la respiration lente un peu avant et la balade en extérieur 30 min avant.

On viendra te huer à ton prochain concert, tu vas voir si tu ne vas pas être stressé. :mrgreen:
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Re: Gestion du stress

Message par le grigou » Dim Janvier 16, 2011 18:49

:lol:
lisez puis décidez sur http://quelle-suite.com/

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