Bonjour,
Citation:
J'aurais voulu me débattre , mais "la chose" contrôlait tout
Il n'y a pas de "chose". C'est un symptôme que ton cerveau a voulu interpréter.
C'est bel et bien une paralysie du sommeil que tu as fais. Et je soupçonne même un faux éveil juste avant, quand tu dis que ton mari hurlait (ce n'était pas vrai, tu t'es réveillée et tu as vu qu'il dormait).
La paralysie du sommeil est flippante, car pour les "amateurs" à qui cela arrive pour la première fois, des hallucinations sont crées et sont plus que croyables! (Je suis également passé par là...)
Mais il suffit de lire quelques forums, et wikipédia pour comprendre ce qu'est une paralysie du sommeil et comment elle se caractérise.
Ce n'est ni une maladie, ni quelque chose de paranormal. C'est comme un léger... bug du cerveau.
Et encore nous, européens, avons de la chance d'avoir accès à internet, énorme de source d'informations. Les tribus africaines/indiennes croient carrément à des maléfices et autres croyances (ex : "papaboa", en Afrique).
En tout cas, tu es le premier cas que je vois dont la pression ressentie lors de ta PS est au niveau de la tête! Habituellement, c'est au niveau de la poitrine (mon cas). Parfois, c'est l'inverse, certaines personnes ont l'impression de flotter (en ce moment mes recherches tendent sur le pourquoi du comment de cette différence, à quoi cela est dû, si vous avez des infos...).
Dans mon cas, j'ai également ce bourdonnement très énervant dans les oreilles, qui s'amplifie lorsque j'essaie de bouger.
J'ai toujours pas compris comment l'atténuer (peut être impossible).
ça fait longtps que j'ai dépassé le stade des hallucinations (heureusement!) Parce qu'un plafond qui disparait pour voir un ciel rouge sang et des nuages noirs...merci le coup de flip ^^ (Chacun, ou plutôt chaque cerveau, génère ses propres hallucinations, selon ses croyances, ses peurs, son état d'esprit).
Avec l'expérience, on arrive même à créer des hallucinations de son propre chef! Par exemple, le bruit des vagues, une mexicaine en bikini qui monte sur le lit, de la pluie dans sa chambre etc...
Plus on CONNAIT la paralysie du sommeil, plus on la contrôle. Personnellement, les miennes durent de moins en moins lgtps, lorsqu'elles arrivent (fréquence 1 fois par mois).
Si vous avez des questions, et si vous avez des réponses...