Elles sont assez strictes en raison du flou qui entoure le phénomène et on peut les résumer ainsi :
Le rêve, ou le pressentiment, doit avoir été relaté à un ou plusieurs témoins dignes de foi avant que ne se produise l'événement. L'intervalle entre le rêve et l'événement doit être relativement court, car la possibilité d'un lien accidentel augmente avec le temps. Cette condition, cependant, souffre des exceptions comme le montre le cas du Titanic. Le rêve doit paraître improbable à son auteur ou relever d'un domaine qu'il ne connaît pas, ou mal. Il doit d'appliquer à un fait précis, et non revêtir une tournure générale permettant, par le biais d'interprétations symboliques, de les appliquer à des événements très divers (comme on l'a fait pour les Prophéties de Nostradamus, par exemple).
Enfin, les détails doivent concorder, au moins dans les traits essentiels, avec ceux de l'événement.