Bonjour à tous,
j'aurais besoin de votre avis. Je ne sais pas si certains d'entre vous on déjà essayé d'ouvrir leur troisième oeil, je dois avouer que je n'y connais pas grand chose sur le sujet, cependant je tente de le faire par la méditation. Seul problème lorsque je commence à ressentir des sensations étranges (qui pourraient être le flux d'énergie des chakras au niveau de la tête) j'ai une forte douleur qui apparaît. Je n'avais pas ça lors de mes premières méditations. Je ressent comme un flux d'énergie passer du haut de la tête jusque dans le bas du dos. Au début je ne ressent pas de douleur, puis au bout de 2 minutes j'ai l'impression que mon cerveau va exploser, du coup je n'ose plus continuer mes "entraînements". C'est assez frustrant car j'arrive à ressentir certaines choses et à bien me concentrer. Chose que je trouve bizzare aussi c'est que la sensation de vibrations ou d'énergie que je ressent ne se déplace pas tout à fait sur la position des chakras, je ne la ressent parfois que d'un seul côté (la dernière fois, le côté droit du crane et du dos). Voilà, je ne sais pas si je suis assez claire.. Si certains on des conseils à me donner, et surtout si vous savez me dire si la douleur est normale, parce que ça m'inquiète!

Si tu utilises la position du lotus durant ta méditation, les douleurs peuvent être "normales". Je te conseillerais alors d'utiliser une autre position. Car, te laisser envahir par la douleur n'aide pas vraiment la méditation. Surtout lorsqu'elle devient intolérable.

Intéressant.

Quel genre d'exercice faut-il éxecuter pour les novices si on veut essayer la première fois?

Trotmany merci pour l'info, mais j'ai l'habitude de méditer en position allongée, sur le dos (non je ne m'endors pas =p) à la base je m'entraînais plutôt au voyage astral mais je n'y suis jamais arrivée malgré l'entraînement. Alors je ne comprend toujours pas la cause de cette douleur.. Mais je vais reprendre l'exercice, je verrai bien si ça évolue ou pas.

Salut lux ferrer.

Ah d'accord ! Ne s'agirait-il pas plutôt d'une douleur diffuse qui prend source à la base de la colonne vertébrale ?