bonjour,
je viens de m'inscrire sur ce forum et je souhaiterais savoir si quelqu'un a deja vecu ce phénomène. ca fait plusieurs années que je vis ca!
je suis coucher et puis d'un coup je ne peux plus bouger, j'ai les yeux fermer mais je vois tout autour de moi, mon corps tremble en meme temps, comme ci on essayais de prendre possession de moi le plus longtemps que ca m'es arriver c'etais 30mn. 30mn d'angoisse a me demander se qui se passait. le plus souvent ca arrive quand je suis seule. et puis d'un coup tout s'arrete et revien a la normal.quelqu'un c'est ce que c'est????

Oui, c'est très clairement de la paralysie du sommeil. C'est très impressionnant... mais tout à fait "normal" et 1/4 de la population en vivra une un jour.

Ar_soner a raison ça sonne vraiment comme de la paralysie du sommeil; lors de ces épisodes, tu peux avoir des hallucinations et cette impression d'être observé...
Si ça t'arrives depuis aussi longtemps il existe des techniques de relaxation pour diminuer le phénomène.

Je penche aussi pour la paralysie du sommeil. Si cela fait plusieurs années, pourquoi n'es-tu pas allé consulter ? Je pense qu'un spécialiste pourra t'aider à passer de meilleures nuits (ça ne doit vraiment pas être agréable...).

Y'a-t-il eu un élément déclencheur à ce phénomène ? (accident, traumatisme, période de stress...)

trouble du sommeil

Je penche pour une succube mésopotamienne... oops désolé... je suis un peu trop plongé dans ce domaine ces derniers temps

Tout à fait. Paralysie du sommeil ou bien... Le voyage astral... mais le voyage astral il faut être relaxé, calme, détendu, hors que toi tu es crisper
Tu as peur ! C'est normal ! ça m'est déjà arriver aussi. Je voit une lumière blanche aussi. Un petit point blanc qui se transforme en très grand point blanc ! Arrivé au 3/4 du point blanc mon corps bouge !!! pour me prévenir de pas allez plus loin. La seul chose à faire si ça se reproduit :
Essaie de bouger ta main, si tu n'arrive pas, essaie de bouger tes or-teilles, ou encore tu essaie de provoquer une toux pour que ça s’arrête pour ma part ça marche très bien... Mais un jour j'ai voulu allez plus loin dans l’expérience que je menais, et j'ai découvert qu'au long de ce chemin le point blanc, je faisait mon voyage astral, le premier... Tu verra mon Topic ici