Je ressentais exctement la même chose chez moi, avec d'autres phénomènes, un médium m'a déjà en parti rassuré et ensuite comme dit Gadalka il faut reprendre le contrôle de ta maison, en ne prêtant plus aucune attention à ce qui se passe même si au début c'est très difficile, au fur et à mesure beaucoup de phénomènes disparaissent et laisse place à certains plus rares, je me permet de remettre certains messages sur mon post qui m'ont beaucoup aidé de Linele:
Citation:
Cela étant et en admettant qu'esprit il y ait, ce dernier ne semble pas particulièrement nocif pour ta sécurité personnelle. Je pense donc que tu n'as aucune crainte à avoir. Peut-être serait-il nécessaire de commencer par te réapproprier ton habitat. Car il s'agit bien de TA demeure dans laquelle tu as légitimement le droit d'habiter en paix. En te positionnant dans cet état d'esprit, tu modifies déjà le rapport que tu peux entretenir avec ta maison. Pourquoi ne pas également t'aménager davantage de petits espaces au sein desquels tu puisses te sentir bien ? Une simple modification au niveau de la déco par exemple peut avoir bien des aspects positifs. L'idée consiste à ne plus subir ces phénomènes qui t'incommodent, mais plutôt à te rendre à nouveau maître de chez toi.
Il est impératif que tu puisses retrouver un rythme de vie sain incluant notamment un sommeil réparateur. As-tu essayé de te changer un peu les idées avant d'aller dormir ? En regardant par exemple une émission sympathique ou en lisant un bouquin dépaysant. Plus vite tu parviendras à t'extraire de cette paranoïa ambiante, mieux ce sera pour ton équilibre personnel.
De Altalucky:
Citation:
Essais de penser à autres choses. Change toi les idées. Et voit si les autres phénomènes persistes toujours. Normalement non, car comme expliqué plus haut, c'est parce que tu es dans un état d'esprit qui fait que tu assimile des événements tout à fait normaux à des choses "pas normales".
Alors c'est sur, c'est toujours plus facile à dire qu'à faire, mais essais quand même.
Une chose qui peut faire la différence, c'est d'inviter une personne (un ami ou quelqu'un de la famille) qui ne connaît rien de rien de tout ce qui t'arrive et à qui tu ne raconteras rien du tout. Et tu vois comment ça se passe. Si il ou elle ne constate rien de particulier, alors c'est qu'il n'y a rien de particulier et tu pourra relativiser et te décontracter.
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